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Fitdance

Um estilo de dança que reúne diferentes estilos musicais e coreografias que são sucessos.

pilates

Pilates

O pilates desenvolve a consciência corporal, com exercícios realizados com o peso e o equilíbrio do corpo, trazendo diversos benefícios.

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Muay-Thay

Luta marcial tailandesa que inclui golpes de combate em pé, técnicas de esquiva e de proteção.

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Musculação

Modalidade que usa aparelhos fixos e pesos livres. O Aluno terá todos os aparelhos na academia a sua disposição.

cardio

Cardio

O Cárdio visa adquirir resistência física através do fortalecimento do sistema cardiovascular com exercícios de baixa e alta intensidade do tipo aeróbicos (corrida, ciclismo, e Hit).

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